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Las llantas más exclusivas para fans del motor

¿Conoces la incidencia de la llanta en la conducción para que sea fiable y eficaz? Por tanto, resulta necesario que tengas en cuenta qué tipos de llantas son los más adecuados para tu vehículo con respecto al terreno por el que circulas. Las llantas no son un mero elemento decorativo, sino que colaboran en la estabilidad del vehículo. Además, si a las ruedas les faltan las llantas el peso que tienen que soportar es mayor, acelerando esta circunstancia su desgaste.

Tips para acertar con tus llantas

Si deseas unas llantas que ahorren consumo de combustible y minimicen las irregularidades del asfalto, debes aplicar las recomendaciones que te aportamos a continuación.

Seguro que alguna vez te has fijado en las letras que muestran tus neumáticos: A/T, H/T y M/T. Desconocer su significado es lo más común entre los conductores, lo que dificulta la elección más adecuada para cada coche. En función del terreno por el que vayas a transitar con regularidad, son tres los tipos de llantas por los que deberías optar.

Llantas H/T Highway Terrain

Este modelo de llanta está creado concretamente para circular a través de asfalto. Las llantas H/T son recurrentes en el clásico coche urbano que circula en ciudad, autovía o autopista.

Presentan una larga duración y un desgaste mínimo. Se adaptan a todo tipo de suelos, tanto secos como mojados. En consecuencia, estas llantas se acomodan de forma excelente a los neumáticos de invierno. En cuanto a la tracción, muestran un carácter silencioso, tienen un consumo bajo de combustible y responden de forma impecable al frenado.

Llantas A/T All Terrain

Si buscas unas llantas para un coche que se mueve tanto por la ciudad como por el campo, la solución son las llantas A/T o All Terrain. Esta versión presenta unos tacos más anchos para aumentar la adherencia de los neumáticos en rutas urbanas y en circulaciones por el campo, prolongando su ciclo de vida útil.

Las ruedas que poseen estas llantas sí son más ruidosas, lo que reduce el confort de los pasajeros. Sin embargo, su tracción se eleva al disponer de una banda de rodadura con tacos robustos, característica que las convierte en idóneas para terrenos irregulares con piedras.

Llantas M/T Mud Terrain

En cuanto a la circulación en circunstancias de conducción extrema, donde los neumáticos recorren zonas generalmente irregulares, las llantas más apropiadas son las llamadas llantas M/T o Mud Terrain.

Debes evitar el uso de estas llantas en asfalto, ya que solo son recomendables para terrenos con barro profundo, rocas, arena, pantanos, ríos, playas o zonas con pendientes y desniveles muy pronunciados.

En definitiva, están indicadas para vehículos todoterreno. Los vehículos que montan estas llantas circulan a baja velocidad, siendo un elemento habitual el ruido que generan.
El desgaste de dicho neumático aumentará con facilidad si conduces por zonas de asfalto y pavimentos que absorben el calor del sol.

Esperamos que con esta variada presentación de llantas consigas seleccionar las que mejor se adapten a tu vehículo y a tus necesidades. Recuerda que una buena elección es la solución para disfrutar al máximo de tu coche, sin sufrir contratiempos.

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Descubre la nueva APP de Ducati para smartphones

Llega al mercado la APP Ducati Link, una aplicación que se muestra como una clara apuesta de la firma italiana de motos por adentrarse en el mundo de la conectividad. Sí, y es que Ducati Link se conectará a la moto través del Bluetooth del Smartphone, y mientras se conduce se encargará de registrar toda la información proporcionada por la unidad de control a bordo de la motocicleta: velocidad, consumo de gasolina, ángulo de inclinación en curvas, nivel de potencia, aceleración, etc.

Aunque por el momento esta APP únicamente está disponible para la Ducati Multistrada 1260, en los próximos tiempos se espera que ya comience a estar disponible para todos los modelos de la firma italiana. Al menor para los más nuevos.

Registro de rutas

Ducati Link ofrece la oportunidad de registrar todos los datos de una ruta, pudiendo compartirlos posteriormente entre amigos. Esto además permitirá a los conductores analizar la evolución del transcurso del viaje simplemente con activar el GPS del teléfono móvil, registrando toda la ruta recorrida, pudiendo incluir fotografías, comentarios, etc.

Configuración a través del Smartphone

Posiblemente uno de los puntos más destacados de la Ducati Link es la posibilidad de configurar diferentes parámetros de la moto a través del Smartphone, como el modo de viaje, el Riding Mode, etc. Además esta configuración será muy cómoda y sencilla.

A esto hay que sumarle que la APP ofrece a los usuarios que la utilicen una amplia cantidad de información, como la fecha en la que se debe pasar la próxima revisión de la moto, acceder al manual del usuario, localizadores de vendedores autorizados Ducati, etc.

Transformación digital

Tal y como anunció Claudio Domenicali, el CEO de Ducati, “el lanzamiento de la Ducati Link es una clara apuesta por llevar a cabo un proceso de transformación digital por parte de la firma italiana”.

Y es que esta APP tiene el principal objetivo de acercar la moto al conductor, incluso cuando no se esté utilizando. Esto le permite disfrutar de una experiencia de conducción mucho más completa y atractiva, haciendo de cada viaje algo único e irrepetible.

Se trata de una APP equipada con la más avanzada tecnología, garantizando un servicio de calidad, completo y sencillamente espectacular que marca la diferencia.

Ya disponible para la Ducati Multistrada 1260

Aunque la APP Ducati Link está disponible para cualquier tipo de motero, ya que para registrar y compartir rutas no depende de la conexión de la propia moto, los únicos que podrán utilizar todas sus funciones son los que conduzcan la Ducati Multistrada 1260. Esto es así sólo por el momento, ya que tal y como ha garantizado Claudio Domenicali, en los próximos tiempos comenzará a ser compatible con todos los nuevos modelos de Ducati.

De modo que ya lo sabes, si eres un fanático del motociclismo y tienes una Ducati, no lo dudes y descárgate la nueva APP Ducati Link. Te encantará.

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Deporte y bebida siempre van unidos

Cuando realizas una actividad física intensa nuestro organismo desecha nutrientes a través del sudor. Esta expulsión de minerales debe reponerse de forma externa para evitar deshidrataciones, fatigas o mareos. Por ello, es necesario recurrir no solo al vaso de agua, sino también a bebidas isotónicas. Éstas son tan comunes en el deporte que incluso se les conoce como ‘bebidas deportivas’.

El mayor beneficio de estos líquidos es la rápida absorción y distribución a través de la sangre de sus nutrientes (principalmente sodio, magnesio, cloro y potasio, que se pierden con el sudor).

Se aconseja tomarlas después o durante una actividad física de intensidad y media-larga duración, ya que ayudan a mantener en un buen nivel la glucosa de nuestra sangre. También, si hace mucha calor o hay mucha humedad, ya que la sudoración será mayor que en un ambiente seco y templado.

Por el contrario, si el deporte no requiere un gran esfuerzo o es de corta duración, bastará con beber agua, sin ser necesario recurrir a estas bebidas.

Sin embargo, no debes olvidar que ningún abuso o exceso es bueno, y en este caso tampoco, ya que puede provocar un efecto rebote y ocasionar deshidratación o malabsorción de los minerales.

Mantén una dieta equilibrada

Además, como deportista, debes mantener una dieta equilibrada en todos los nutrientes. Es decir, no descuidar un aporte necesario para nuestro cuerpo y potenciar mucho algún otro. Necesitamos una ingesta equitativa de hidratos de carbono, potasio, calcio, magnesio, proteínas, etc.

Si quieres tener un estilo de vida saludable debemos eliminar de nuestro menú los ultraprocesados y bollería industrial, y consumir mucha fruta, pescado, carne, legumbres, verdura, frutos secos… La clave reside en tener una dieta variada consumiendo productos saludables.

También debes prestar atención a realizar cinco comidas diarias, sin dejar intervalos muy largos de tiempo entre ingesta e ingesta. Lo ideal es comer cada 2-3 horas aproximadamente, y beber 1 o 2 litros de agua diarios.

¿Consumir bebidas alcohólicas?

Si lo que te preocupa es mantener la línea, tu licorería online cuenta con bebidas con muy bajo valor calórico. La sidra es la reina de las bebidas alcohólicas con pocas calorías (en torno a las 30-40 kilocalorías), ya que su base es la fruta.

La más usual es la fermentada de manzana, pero los avances han desarrollado saborizantes que pueden darle un gusto diferente.

Consumidos de forma moderada, el vino y la cerveza son incluso beneficiosos para nuestra salud. No es un falso mito, sino que está demostrado científicamente, y son muchos los médicos que aconsejan una copa al día.

Y es que, a pesar de que son bebidas alcohólicas, tienen ingredientes beneficiosos para nuestra salud. La cerveza se fabrica a partir de agua y cereales como el trigo o la cebada. Ésta tiene un alto valor nutritivo ya que aporta potasio, calcio o magnesio a tu organismo. En el caso del vino, su base es la uva.

Lo último en bebidas

Pero si no quieres ingerir alcohol, los avances en el sector han desarrollado Whiskys y Ginebras ‘cero’, que consiguen mantener el mismo sabor que tu bebida alcohólica preferida. La diferencia está en el proceso de fabricación.

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¿Quieres disfrutar de un partido en el Bernabeu?

El Bernabéu es uno de los estadios de fútbol más importantes del mundo. Escenario del juego del Real Madrid, se trata de un lugar único en el que se viven experiencias inolvidables. Además de ser un monumento arquitectónico de una gran belleza, supone un hervidero de sensaciones cuando los jugadores del equipo pisan el césped.

Disfrutar de un partido del Real Madrid en el Santiago Bernabéu significa disfrutar de noventa minutos de éxtasis y júbilo, en comunión con la famosa afición del conjunto blanco. Si para asistir al partido te desplazas hasta la capital de España desde la localidad castellonense de Alcossebre, es muy recomendable utilizar el transporte por carretera, puesto que las conexiones son muy buenas y el recorrido se puede completar de manera rápida y cómoda.

Entre todas las opciones, destaca la del autobús Madrid – Alcossebre, puesto que garantiza un traslado confortable y la llegada a la ciudad con el tiempo suficiente para realizar una visita turística antes del partido. A continuación, proponemos un plan perfecto para exprimir al máximo tu visita a Madrid:

Madrid, una ciudad con infinidad de atractivos

Tras tu llegada a Madrid en autobús, es tiempo de que visites el amplio abanico de atractivos que ofrece la ciudad. Cada uno de los rincones de la capital exhibe una belleza especial, que dejará sin palabras al turista más experimentado.

Si hacemos un recorrido rápido por la capital española, debemos aconsejar la visita a lugares emblemáticos como el Parque del Retiro de Madrid, la Plaza Mayor, la Puerta del Sol, el Museo del Prado, la Gran Vía, la Puerta de Alcalá, la Catedral de la Almudena o el Barrio de La Latina.

Además, si eres un aficionado del Real Madrid, no podrás perderte la Plaza de Cibeles, una estatua a la diosa griega en la que se celebran los títulos del equipo.

El Santiago Bernabéu, un estadio mítico

Ahora sí, una vez explorada la ciudad, es momento de encontrarse ante el majestuoso estadio Santiago Bernabéu, cuyo nombre se debe a uno de los mejores presidentes de la historia del club. El Bernabéu tiene capacidad para 81.000 espectadores y la disposición de los asientos permite contemplar el fútbol con una magnífica visión.

Un tour por el Bernabéu

Antes del partido propiamente dicho se puede realizar un tour por el estadio para conocerlo en profundidad. Este tour o visita incluye lo siguiente: panorámica del estadio, entrada a la sala de trofeos del club, fotomontajes con los jugadores, bajada al terreno de juego, visita al palco presidencial y a los vestuarios, paso por el túnel, los banquillos y la zona mixta, sala de prensa y tienda del Real Madrid.

La hora del partido

Ahora sí, ha llegado la hora de que el balón eche a rodar y que puedas disfrutar de uno de los espectáculos deportivos más espectaculares que se pueden presenciar hoy día en el mundo.

Los jugadores más destacados del planeta pisarán el césped del Bernabéu para desplegar su vistoso juego y levantar de los asientos a los miles de aficionados que abarrotan las gradas.

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Cómo transformar digitalmente una empresa deportiva

Un mundo cada vez más globalizado como el nuestro exige de soluciones que integren dispositivos y plataformas para que nuestros productos o servicios sean más accesibles. Así como que nuestros empleados puedan hacer uso de los mismos desde distintos soportes para ser más eficientes y ahorrar tiempo y dinero.

Econocom tiene amplia experiencia en el sector de la transformación digital de empresas, y en este caso vamos a poner el ejemplo de las relacionadas con el deporte para ser más gráficos.

Empresas deportivas

Cuando se trata de empresas deportivas, es esencial que los entrenadores o monitores puedan tener acceso instantáneo a elementos como las bases de datos de los deportistas, en las que esté toda la información. Rendimiento, pulsaciones por minuto, velocidad máxima, resistencia o alergias y enfermedades que deban conocer. La creación de este tipo de programas o aplicaciones requiere del concurso de una empresa especializada en este tipo de soluciones.

Para la gestión diaria de estos datos, necesitamos dispositivos portátiles. Como pueden ser tabletas o dispositivos híbridos, más allá de los equipos de sobremesa en los despachos centrales. Un mundo cada vez más competitivo exige integrar las bases de datos en distintos dispositivos y que podamos acceder a estas con un nombre de usuario y contraseña.

Los clubes de fútbol

Un club de fútbol profesional busca el máximo rendimiento de sus deportistas y lo concibe desde una visión integral que mira, no solo los ítems de rendimiento en los entrenamientos, sino también las estadísticas de los partidos y la dieta que llevan.

En una área tan competitiva, cualquier detalle puede inclinar la balanza en un lado u otro. Dos kilos menos pueden aportar más agilidad a un portero o rapidez a un extremo, y viceversa. Por esta razón, el control integral de la plantilla es fundamental para no quedarse atrás.

Si Louis Van Gaal se hizo famoso hace veinte años por anotar en una libreta todo lo que veía en los partidos, hoy un entrenador de fútbol profesional puede utilizar una tablet que esté conectada a Internet y que haga una consulta en tiempo real de las prestaciones de cada jugador, así como las distancias recorridas.

Además, existe la posibilidad de instalar sistemas audiovisuales en los vestuarios y oficinas para el visionado de partidos pasados para las charlas técnicas. Así como la preparación de sistemas de videoconferencia con velocidad y resolución alta.

Conclusiones

Lo fundamental hoy en día, es tener en cuenta que cada empresa tiene unas necesidades específicas y que el servicio ha de ser personalizado. Por esta razón, una de las especialidades de www.econocom.es es realizar una labor de consultoría y, una vez localizados los puntos a mejorar, crear y proveer soluciones digitales adaptadas a la naturaleza de cada negocio, tanto en hardware como en software.

Nuestro grupo empresarial responde a las demandas de la economía global y está presente en 19 países, con una presencia muy fuerte en España. Tenemos oficinas en Madrid, Barcelona, Bilbao, Valencia y Vigo. Pide cita con nosotros y te informaremos con más detalle.

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Viajes para fans de la bicicleta, una experiencia inolvidable

Todos los apasionados del ciclismo hemos soñado con hacer alguna ruta que nos lleve, durante varios días o semanas, a través de parajes desconocidos. En www.rutasenbicicleta.net hemos hecho una pequeña selección de algunas experiencias ciclistas que consideramos dignas llevar cabo al menos una vez en la vida. ¿Nos acompañas?

Rutas ciclistas por España y Europa

Camino de Santiago francés

Es posible que muchos de vosotros ya lo hayáis realizado, pues es una de las rutas más populares de España. No obstante, la vía jacobea continúa siendo una experiencia ciclista altamente recomendable. El ramal francés, sin duda el más famoso de todos, recorre cerca de 800 kilómetros entre la localidad francesa de Sant Jean Pied de Port y Santiago de Compostela. Claro que esta ruta puede ampliarse hasta los espectaculares atardeceres del cabo de Finisterre.

Vía de la Plata

El trazado original de esta ruta sigue el camino de una antigua calzada romana que comunicaba Mérida y Astorga. En la actualidad, la ruta suele partir de Sevilla y empalma posteriormente con el trazado jacobeo para terminar en Santiago de Compostela. Se trata de una experiencia con un perfil más suave que la anterior, pero no por ello menos interesante. En los últimos años, esta ruta se ha popularizado enormemente como alternativa a las rutas jacobeas tradicionales.

Ruta del Danubio

Esta es una de las rutas preferidas de rutasenbicicleta. Si todavía no la conoces, tal vez te sorprenda saber que sus 1.000 kilómetros de recorrido transcurren por un carril bici que atraviesa Alemania, Austria, Eslovaquía y Hungría siguiendo el cauce del río Danubio. Esta es probablemente la ruta ciclista más popular de Europa. Se trata de un recorrido apto para toda clase de ciclistas y perfectamente adaptado para hacerse en diferentes tramos diferenciados.

Ruta del Valle del Loira

Los cerca de 800 kilómetros que separan Cuffy, en el centro de Francia, de Saint Brévin les Pins, en el Loira Atlántico, conforman una de las rutas más atractivas del país galo. En ella podrás disfrutar de diferentes tramos temáticos que te permitirán descubrir rincones como Orleans, Tours o los famosos castillos del Loira. Todo el recorrido está perfectamente señalizado y dotado de toda clase de servicios para garantizar una plena experiencia ciclista.

Una última ruta fuera del continente, nos vamos hasta América

Ruta Austral

La Austral es una de las rutas más espectaculares del continente americano. A través de unos 1.300 kilómetros, recorremos una calzada de grava que comunica Puerto Montt, en el centro de Chile, con Villa O’Higgins, en el norte de la Patagonia. Esta completa vivencia turística y deportiva te llevará a través de paisajes salvajes, bosques de ensueño, parques naturales, pasos en ferri, zonas de aguas termales y otros tantos atractivos dignos de hacer de su recorrido una experiencia inolvidable.

Aunque somos conscientes de que este listado podría alargarse llevándonos a través de muchos otros países y continentes, no cabe duda de que estas son algunas de las rutas ciclistas más famosas del mundo. ¿Habéis hecho alguna de ellas? ¿Qué os parece la selección?

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El curling, un deporte cada vez más de moda

Hace unos años todos nos sorprendíamos al poner la tele y ver a unas personas sobre una pista de hielo que iban barriendo el suelo con unas escobas mientras avanzaba una especie de estructura. Ahora, la mayoría de nosotros sabemos que se trata del curling, un deporte que cada vez está más de moda en nuestro país.

Y es que aunque se trata de un deporte que realmente no cuenta con demasiadas infraestructuras en España ni con las suficientes ayudas, cada vez son más los aficionados que se anima a practicar este divertido deporte.

Uno de los pocos clubes oficiales de curling que existen en nuestro país está en Aragón. Se trata del Club de Hielo de Jaca (Huesca), posiblemente el mejor de toda España, que se alzó con el último campeonato de liga celebrado en nuestro país. En el curling se combina la estrategia con la precisión, pero ¿cómo se juega?

¿Cómo se juega al curling?

El curling es un deporte que debe practicarse obligatoriamente en una pista de hielo, aunque a diferencia del hockey no se necesitan patines. Compiten dos equipos de cuatro jugadores cada uno de ellos, que tienen el objetivo de conseguir deslizar una piedra de 20 kilos de peso por un pasillo helado de 45 metros de largo.

Al final del pasillo hay una diana a la que se le llama casa, y allí está situado el capitán del equipo, que es el que se encarga de dar las órdenes a sus compañeros, que deben barrer la pista lo más rápido posible para conseguir que la piedra llegue a su destino.

Los partidos se juegan de ocho a diez sets, que dependerá de cada torneo. En cada sets los dos equipos lanzarán un total de ocho piedras (dos por cada miembro del equipo). El equipo ganador será el que consiga puntuar más y conseguir llevar más piedras hasta la diana. En caso de empate se jugará un set definitivo.

En el curling la estrategia juega un papel muy importante. Es importante que todos los miembros estén muy bien compenetrados y se conozcan a la perfección, ya que el juego en equipo es fundamental. Muchas veces ganar o perder depende de la unión del equipo.

Y es un deporte con el que hay que extremar la precaución, ya que el paso de las piedras puede provocar cualquier tipo de problema. Lo mejor del curling es que es un deporte que no entiende de edades. Cualquiera puede jugar.

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Artículos de pádel para jugar como un auténtico profesional

Sin duda el pádel es uno de los deportes de moda y que más fuerte está pegando en los últimos años. Desde su llegada a España, cada vez son más las personas que se suman a esta nueva tendencia, realmente divertida y perfecta para ejercitarse.

Es un deporte bastante reciente, ya que comenzó a practicarse a partir de los años 80 aproximadamente. Eso en Sudamérica, principalmente en Argentina y Brasil. Y es que hasta finales de los 90 no aterrizó en España.

Se trata de un deporte que puede resultar similar al tenis, con la particularidad de que se juega en parejas, que la pista es más pequeña y está rodeada por diferentes paredes que forman parte del juego. La puntuación sí que es la misma que en el tenis.

Para jugar al pádel tan solo necesitas tres elementos fundamentales; una pala, una pelota y una pista. Pero si realmente eres amante de este deporte y tienes pensado continuar jugando, cada vez más, te mostramos algunos artículos de la mano de www.kingame.es, que te pueden ayudar a ser todo un profesional. Presta atención y toma nota.

Pala de Pádel

Ya hemos comentado que la pala de pádel es un elemento indispensable para disputar un partido de pádel. Pero vamos a ir un poco más allá, ya que la enorme variedad de palas que puedes encontrar en una tienda como www.kingame.es es enorme.

Dependiendo de tu nivel y de tu estilo de juego deberías apostar por un tipo de pala u otro. Lo más recomendable es hacerte con una ligera con forma redonda si acabas de comenzar en este deporte, ya que tienen un punto dulce más grande y resulta más fácil de controlar.

Si tienes un nivel medio, te recomendamos que apuestes por una pala con forma de lágrima, que es la que mejor se adapta a todos los estilos. Mientras que si eres un auténtico profesional, ve directo a por una pala diamante. Cuando la pruebes lo entenderás.

Zapatillas

Un grave error que comete mucha gente al jugar al pádel es vestirse con las primeras zapatillas que encuentre. Y es que si quieres mejorar cada partido, es importante que te hagas con unas zapatillas específicas para pádel.

Este tipo de zapatillas se caracteriza por tener una suela diseñada especialmente para que agarre mejor sobre la pista. Tienen unas costuras especiales y una amortiguación que proteja tanto los tobillos como las rodillas.

Muñequeras

Es un elemento al que no mucha gente le hace caso, sobre todo cuando comienza en el mundo del pádel, pero lo cierto es que son necesarias, sobre todo si juegas en verano.

Ten en cuenta que es un deporte en el que se suda mucho, y las muñequeras te pueden ayudar a que el sudor no llegue en exceso al mango de la pala, y te servirán para secar el sudor de tu rostro.

Ropa de Pádel

La ropa de pádel también tiene una importancia especial. Quizás la camiseta no tanto, ya que mientras sea una camiseta deportiva que te resulte cómoda será suficiente. Luego, dependiendo del estilo de cada uno, ya entran en juego los diferentes diseños y posibilidades que existen.

En cuanto a los pantalones, sí que sería importante que llevasen bolsillos en los que poder guardar las pelotas.

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El piloto de F1 Michael Schumacher no ha mejorado

Durante estas Navidades diferentes medios de comunicación de todo el mundo habían especulado seriamente con la posibilidad de que el piloto alemán de F1, Michael Schumacher, había mejorado de su estado de salud e incluso podría haber abierto los ojos.

Sin embargo, todas esas especulaciones eran falsas, ya que ante los constantes rumores, la familia Schumacher se ha visto obligada a comparecer frente a los medios y desmentir todas las informaciones que se estaban dando.

De modo que el estado de salud de “El Káiser”, como se le apodaba en la parrilla de la Fórmula 1, continúa siendo una incógnita, ya que se mantiene exactamente igual y no presenta ninguna novedad.

Estas especulaciones han sentado muy mal a la familia Schumacher, que lo está pasando muy mal. Y es que Bunte, una revista del corazón alemana, se atrevió a publicar en su portada una foto de Michael con el titular; “Michael Schumacher puede caminar nuevamente”.

A raíz de esta publicación, la información comenzó a correr por todo el mundo como la pólvora, lo que les sirvió para darse a conocer. Por lo que mucha gente pensó que todo esto era consecuencia de una más que pensada campaña publicitaria.

El periódico alemán no dudó en sumarse a esta información con la siguiente noticia: “¡Un milagro por Navidad! Michael Schumacher está mucho mejor”.

Ya han pasado dos años

Han pasado ya dos años desde que Schumacher sufriera este espeluznante accidente en la estación de Méribel, en los Alpes Franceses. Concretamente, se produjo en diciembre del 2013.

La causa del accidente fue que Schumacher en compañía de su hijo, decidió salir a esquiar fuera de pista, lo que le llevó a golpear con una fuerte y grande roca directamente en la cabeza. Tal fue el impacto, que el casco se abrió en dos como si fuese una sandía.

Desde septiembre del año pasado Schumacher descansa en su casa de Gland, en Suiza, dónde se encuentra apoyado por un completo equipo tanto de médicos como de terapeutas.

No hay que olvidar que el alemán pasó nada más y nada menos que 159 en coma inducido, y hoy en día su estado de salud continúa siendo toda una incógnita ante el silencio de sus familiares y representante.

Esperemos que la recuperación avance cómo es debido, y que el mejor piloto de la historia de la F1 se recupere lo antes posible.

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Beneficios de montar en bicicleta

Nadie duda que montar en bicicleta es un deporte muy recomendable para todos los públicos, a la vez que divertido y beneficioso. Y es que se puede llegar a alcanzar un rendimiento muy alto según tus objetivos, o en cambio disfrutar de un deporte de una forma algo más moderada y agradable.

El límite lo pones únicamente tú, de hecho, hay gente que incluso aprovecha para ir de vacaciones con la bici. Tampoco hay que olvidar que se trata además de un medio de transporte respetuoso con el medio ambiente.

Los beneficios que ofrece la bicicleta son innumerables, por ello, por si eres una persona que todavía tiene dudas, aquí te dejamos los principales beneficios de montar en bicicleta. A ver qué te parecen.

Beneficios cardiovasculares

Ten en cuenta que con simplemente realizar una hora de bicicleta al día, estás quemando alrededor de 500 calorías. Es sin ninguna duda uno de los mejores ejercicios que puedes realizar si tienes el objetivo de quemar grasa y por consiguiente, combatir el colesterol, que es una de las enfermedades cardiovasculares más peligrosas del mundo.

Montar en bicicleta reducirá hasta en un 50% las posibilidades de sufrir un infarto. Hay que tener en cuenta que al pedalear, el ritmo cardíaco aumenta y con él, la presión arterial disminuye considerablemente, por lo que se podría decir que el corazón trabaja de una forma economizada.

Tonifica tus piernas

¿Piernas flácidas? Pues no hay mejor solución que montar en bicicleta. Es la mejor opción para tonificar los músculos de las piernas, como los cuádriceps, los gemelos, los isquios… Y lo bueno de la bicicleta es que no da a lugar a excusas, ya que si no tienes tiempo para salir en bici o para ir al gimnasio, siempre puedes cambiar tu coche o el autobús por la bici. No te arrepentirás.

Mejora tu espalda

La postura que tienes cuando estás montado sobre la bicicleta, ligeramente inclinada hacia el manillar, te permitirá fortalecer los músculos que tienes en la zona lumbar de la columna, lo que te ayudará además a mejorar la resistencia de la base de tu espalda, disminuyendo enormemente los números de posibilidades de sufrir hernias. Eso sí, para ello, es muy importante que mantengas en todo momento una buena postura sobre la bicicleta. Si no, esto no habrá servido de nada.

Fortalece tus rodillas

Las rodillas son posiblemente las articulaciones que más sufren al practicar deporte. Y aquí, la bicicleta se muestra como la mejor solución, ya que sujetará la rodilla, al no tener que aguantar directamente el peso de tu cuerpo, ya que quedará sobre el sillín. No sufren y no quedan castigadas. Se podría considerar en este aspecto un deporte de bajo impacto.

Acaba con el estrés

Ten claro que la bici no te provocará una fuerte carga de estrés, sino todo lo contrario, te ayudará a acabar con él. No necesitas disponer de una alta concentración ni llevar a cabo una estrategia especial, tan solo tienes que subirte sobre ella y pedalear. Así de fácil.